Liangong Shiba Fa, 18 exercices de santé

01/02/2019

 

Attention quelques différences avec la pratique vue en cours :

Exercice 11 : le pied arrière se tourne à 45° vers l'extérieur

Exercice 16 : la main fait un arc de cercle au-dessus du buste avant le se poser sur la cuisse opposée, le regard suit la main. On reste durant tout l'exercice dans la posture du cavalier.

Exercice 18 : la marche est un peu différente

Pratiquer plus lentement

 

 

Please reload

Sélections

Entrez dans la pratique du Qi Gong

1/4
Please reload

Articles récents

Mots clés

Please reload

Please reload

Nous suivre

    © Copyright 2020 www.hongbo.fr.   All rights reserved.