Cours en ligne : quels bénéfices ?

Témoignages des participants recueillis par questionnaire
juin 2021
Connexion facile

Il est facile à se connecter, les cours sont très faciles à suivre. C. D. 

J'ai découvert avec plaisir qu'on pouvait bénéficier des bienfaits des cours de Qi Gong à distance. I. L.

 

Présence à soi, meilleure concentration

Comme un cours individuel, je me concentre mieux, je vois mieux les différents mouvements. M-A V.

Ces cours m'ont permis un recentrage sur soi. F. B. 

J'aime bien le décor sobre avec zéro distracteur, un silence visuel qui favorise la zenitude. - N. L.

Meilleur apprentissage

Je vois très bien les gestes de l'intervenante qu'en salle.  Grâce à son guidage et au retour caméra, je prends plus conscience des gestes à corriger. C. L., F. J., B. P., M-L. L.

Gain de temps

Sans le déplacement vers une salle, j'obtiens un réel gain de temps. F. J., L. A.

J'ai pu suivre en moyenne deux cours en ligne par semaine au lieu d'un seul en salle.  Cela m'a permis de progresser plus rapidement. F. B.

Bien-être : un résultat optimisé

Sans le déplacement en fin de cours, je bénéficie de suite la relaxation engendrée par la séance. C. L.

Interactivité

De courtes questions de la part de l'intervenante favorisent l'interactivité et rendent le cours vivant. - A. L.

Ces cours me permettent de garder le lien avec les autres. - C.J. 

Liberté, flexibilité

J'apprécie la possibilité de suivre plusieurs cours par semaine avec le formule en ligne. - C. D., F. B., S. A.

Je peux rattraper un cours non-pris très facilement en ligne.  Cela me permet de mieux gérer mon agenda. - N. L.

Energie ?

Malgré le distance en ligne, il y avait une certaine énergie qui passait. - C. J. 

Autre

J'apprécie la variété et la densité des exercices : j'ai le sentiment qu'ils répondaient à un besoin - P. J.

Du point de vue de  l'intervenante

Avec l'affichage des participants en mosaïque sur un grand écran, je vois bien chaque participant.  Je reçois bien des informations non-verbales et guide avec pertinence.